ぎっくり腰について
ぎっくり腰の原因と症状はさまざまです。重い物を持ったり体をひねったり、瞬間的に負担が加わるとぎっくり腰が起こりやすくなります。腰への負担が原因となるため、スポーツに加えて日常的な動作にも注意しましょう。
ぎっくり腰の原因
主な原因としては急激に腰に負担をかけた、無理な体勢を取ったなどが考えられます。
特に腰に多くの負担がかかる野球やゴルフはぎっくり腰の原因になりやすいスポーツです。運動不足で急激な動きについていけない場合もぎっくり腰が発生しやすくなります。無理なポーズを取る、急に体をひねって腰に負担をかけるといったスポーツによくある動作も原因になりがちです。
症状は人によって異なりますが、よく見られるのが腰の痛みでしょう。炎症をともなった痛みや持続的に続く痛みなどそれぞれ痛みの出方は違うものの、強度のぎっくり腰になってしまうと場合によっては日常生活を送ることが困難になります。痛みが強くて歩けない人や、立ち上がれないほどの痛みを感じる人もいるでしょう。
ぎっくり腰は原因と症状を理解することで、発生を防げる可能性があります。原因となる無理な動作はしていないか、腰に負担をかけていないかをチェックしてみることをおすすめします。
ぎっくり腰でお悩みの方は当院にお任せください
ぎっくり腰の症状経過としては、症状が発生した直後腰に激痛が走り歩行や寝返りも困難な状況になります。
症状が出てから2～3日後は痛みが少しずつ和らぎますが、完全に治るまでには時間がかかるため、早期の治療をお勧めしております。当院では骨盤矯正・鍼灸・整体などでお一人お一人に合った最適な施術をご提案します。ぜひ一度当院へご相談ください。
